週間日曜日・筋肉痛

　こんばんわ。瞳です。昨日の日曜日は、予想通り大忙し。でした。土曜日の午後9時半まで寝ていたので、寝だめはできている。

　わたし、本当は睡眠48時間サイクルなんです。極端24時間寝て、24時間活動する。というパターン。これは、わたし本来の、多分生まれつきの生理サイクルみたいです。だから、日本の生活習慣というか、一般的な社会の昼型生活だと、どうしても調子が悪い。

　だから、昼夜逆転も、一定ではなくて、昼型に自然に戻っている時期もあります。

　これが、わたしの幼稚園、小学校からの学校嫌いの根本原因なのだと思います。実は、これは科学的な本当の話で、同じような人はけっこういらっしゃると思います。

　さて、日曜日、短時間睡眠で調整して、体力を温存しようとしたら、2時間くらいで目が覚めてしまいました。日曜午前中から目が覚めてしまうのは具合が悪い。今日はハードになるので、少なくとも午後1時までは寝ていたかった。

　しかし、本当にこれまた、中途半端な時間で困ります。外は晴れ、紫外線で活動できない。

　ゆっくりコーヒー飲んで時間調整。

　午後3時頃から、紫外線完全防備で出発して、まず最初は、コンビニで、宅配荷物の受け取り、次にバイク屋で保険の更新手続き。

　次に、コーナンに行って、除草剤の5Lの大きいのを買って、一旦帰宅。玄関に置いて、今度は、食料買いだし。雨でこの3日買い物ができなかったんです。食器洗剤も切れかけ。

　また、表へ出られないことを想定して、多めに食料買いだめ。といっても、わたしは、一日食パン2枚が基本。あとヨーグルト、野菜ジュース、焼プリン、動物タンパク源の魚のレトルト。その他甘いもの。とかで、なんとか2000円前後に納めるようにします。これで、2～3日持たせます。つまり、一日の食費が1000円になるようにしています。

　基本、わたし、コーヒーと甘いもの、クッキーとかチョコで夕食終わらせます。一日2食です。

　ただし、昨日は、アイスクリームのチューブ式のものとカップもの。これも買いました。この後の庭作業で絶対に暑くなると予測してのことです。

　まあ、庭作業前にいろいろたくさんあるわけです。ああ忙しい。この後に、今日一番の難物、本番の庭作業があるのです。生きるのは、なんと大変なことか。面倒なことばかり。

　庭作業

　日が長くなったとはいえ、作業自体は午後7時までには終わらせないと、暗くて何も見えなくなります。それを見込んで、家を出発したのが午後3時だったわけです。つまり、この4時間が勝負。

　目一杯、紫外線被曝を最小にするわけです。それと、暑さ対策の体力温存のため。

　UVカットとかヘルメットかぶってますが、紫外線UVAのエネルギーはすさまじい。油断がならない。UVケアというのは、日焼けしないためではなくて、DNAを守るのが目的なんですよ。

　日焼けというのは、体のDNAを守るための機能で、結果なんです。だから、日焼けしにくい人は、老化もはやい。これ本当のこと。

　さてけっこう、緊張の一日だったわけです。

　実は、この日までにも、準備物を順次いろいろ揃えておりました。

　なかでも重要なのは、昨日買った除草剤くらい必須のもの。黒いポリ袋。

　何に使うかというと、駆除後にこの黒いポリ袋をかぶせて光合成をさせないためです。これ絶対必要です。

　このポリ袋がまた、スーパーには無い。ゴミの分別をしないＤＱＮが最近本当に多いので、自治体ではゴミ捨て用のポリ袋は透明袋に限定してしまいました。そのためスーパーのいっぱんの日用品コーナーには置いていないのです。

　幸い、セリアにあるんですが、最大で70Lなんですよ。これは苦しい。90Lは欲しいところ、しかも、薄いポリエチレン製のもの。セリアにあるのは、薄手で少々心許ないのですが、しようが無い。

　でも、いまのところ、強度的には何とか持つようですので、とのかく、このセリアには何かと助けられる。

　写真のこいつなんですが、たぶんモチノキ。馬鹿な植木屋が新築の時に植えました。恐るべき成長速度。繁殖能力。とにかく、あっちこっちから根っこがつながるかぎり生えてきて、馬鹿でかくなって、大量の硬くて滑ってホウキで掃けない葉っぱを庭中、道路やら一面に散蒔き（ばらまき）ます。

　まともな植木屋さんは動画で絶対に植えてはならない木だと言っておられます。

　こいつだけは、絶対とどめをさして始末しなくてはと、こいつとはもう10年以上戦っています。

　切っても切っても生えてくるの。信じられない。でも、このエリアのこいつが最後の一本だったんですよ。

　今は小さく見えますが、これ切り株なんです。この前切ったばっかり。両脇に見えている黒いポリ袋は、前に切った切り株。黒いポリ袋をかけてとどめをさしましたが、今度は、一度枯れたはずの手前の切り株から、このつゆの2週間でまた枝が生えてきて復活。

　とにかく、どこから生えてくるか分からない。

　とにかく、根っこの成長点まで、除草剤をなんとか到達させねばならないわけですね。

　今回は、葉っぱからも除草剤を吸収させようと思いまして、葉っぱを残して、切り株にも鋸で切れ目をいっぱい入れて、（ドリルの穴と同じ効果）除草剤のポリタンクの3分の1はたっぷりかけてやりました。

　70Lのポリ袋でギリギリカバーできました。ガムテープでしっかり締め上げて。一応終了。

　もう、終わりにしてね。

　この一連の作業、全部片手。杖持ちながら。ああ、疲れた。

　蚊がいるし、日がある内は紫外線も強いし、除草剤の毒性は大変なものだし、完全装備（ヘルメットもかぶる）で暑くて大変。アイスクリーム買っておいてよかった。んだけれど、足りないわ。ファンタグレープもがぶ飲み。

　ついでに、庭中余った除草剤撒いて、スズメバチの巣を始末して（ヘルメットかぶってるから大丈夫です。無防備でやらないでね。）、ああ、大変だった。

　外の水道で、ゴム手袋や杖、長靴、洗えるものは全部しっかり洗って、家の玄関で着ていたものは全部脱いで、シャワーで体を洗いまして、その後すぐに汗と除草剤と殺虫剤のついた衣類を洗濯しました。

　ああ、大変な一日でした。

　筋肉痛。