近況

　こんばんわ。瞳です。先週ふいに幼馴染からメールが来ました。わたしのことを心配してくれてのことなんですが、年賀状にわたしの近況をそのままうっかり書いてしまったので、びっくりさせてしまったようです。

　ついでなので、このブログのURL教えておいたのですが、読んでるのかな。かなりショッキングだから気をつけてとは言ってあります。

　さて、例のダイエットのはなし。カロリーメイトはやはりやめておいて正解らしいということ。やめたら、ようやくゆっくりですが、体重は減り始めました。これは何より何よりです。が、代わりのソイバーもやはり要注意のような感じはします。お昼に1本だけ食べているのですが、それだけで熱量が足りてもってしまうのがこわいじゃないですか。いくらなんでもソイバー一本じゃ女性でもおなかが物足りないし、 別にプロテインを特に摂取してもわたしの場合あまり意味もありません。野菜ジュースとコーヒーは飲んでいますが、それでもひもじくて、チョコバーとか2本ほど食べてしまいますよ。やっぱり。

　お昼以上に大変なのが夕食で、やはり勤めに出ていると、帰ってくるとやっぱりおなかペコペコ。でも、帰宅するとたいていもう夜の8時近くになっているから、これがちょっとでもおなかに残るようなもの。というか、ひもじさがおさまるようなものを食べてしまうと、翌朝の体重計が怖い。

　で昨日、スーパーの食品売り場でこんにゃく原料の焼きそば風の麺をみつけました。180gで15kcalという夢のような食べ物。ほとんどカロリー無しですよ。前に一度試したことはあるのですが、こんにゃくの味というのはほとんどないです。が、焼きそば風の麺というには無理がある。にゅう麺といったかんじですかね。　

　今夜というか昨晩になってしまいましたが、かつお風味の出汁で頂きました。久しぶりの満腹感。ああ、いいわ。これ。二袋頂きましたが、30kcal。でも、こんなに量を食べたのは久しぶりだわ。

　今度は、焼きそばソースを買ってきて、カリカリになるまで炒めて、青のりかけて、ちょっとだけカロリーハーフのマヨネーズかけて無理やり焼きそば風にしてみよう。